Monday, April 16, 2018

Hiệu quả bất ngờ của trái cây Sa pô chê

Không chỉ giàu vitamin A, khoáng chất và tannin ... tốt cho sức khoẻ, vitamin C cũng hỗ trợ hệ thống tiêu hóa và cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Năng lượng tức thì

Nồng độ glucose cao trong Sapodilla giúp cơ thể có đường trong vài phút. Đó là lý do tại sao trái cây này là tuyệt vời cho những người cần bổ sung năng lượng như phụ nữ mang thai, trẻ em đang phát triển, vận động viên.


Sa pô chê là một loại trái cây phổ biến với hương thơm dễ chịu, kèm theo nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất.

Ngoài ra, với nhiều carbohydrate và các chất dinh dưỡng thiết yếu, vitamin B6 có nhiều lợi ích cho bà mẹ mang thai và cho con bú. Tác dụng này cũng làm giảm các triệu chứng khác trong thời kỳ mang thai như buồn nôn và chóng mặt.

Ngăn ngừa táo bón, tiêu chảy,

Các chất xơ và tanin trong Sapodilla giúp ngăn ngừa táo bón, tiêu chảy và giữ cho đường tiêu hóa sạch sẽ.

hàm lượng chất xơ cao (khoảng 5,6 g / 100 g), giảm nguy cơ táo bón, đồng thời hỗ trợ các tế bào ruột già và tăng khả năng chống lại nhiễm trùng. Vì vậy, đây là thuốc nhuận tràng rất hiệu quả. Ngoài ra, màu hồng cũng là một nguồn giàu chất tannin và polyphenol - những chất có lợi cho đường tiêu hóa.

Sapodilla giúp loại bỏ chất thải, làm sạch dạ dày dẫn đến tiêu chảy. Các khoáng chất phong phú trong trái cây này cũng giúp trong việc hình thành các enzyme cần thiết trong dạ dày, do đó điều hòa sự trao đổi chất và giữ cho đường tiêu hóa sạch sẽ.

Chống trầm cảm

Giống như thuốc an thần, Sapodilla giúp làm dịu các dây thần kinh và giảm căng thẳng. Vì vậy, những người bị mất ngủ, lo lắng và trầm cảm thường được khuyên nên ăn trái cây này.

Giúp sức khỏe của xương

Một trong những lợi ích sức khỏe của vitamin K là nó giàu canxi. Vì vậy, nó rất có lợi cho phụ nữ bị loãng xương.

Tốt cho đôi mắt

Sapodilla là một loại trái cây có hàm lượng vitamin A rất cao. Theo nhiều nghiên cứu, vitamin A giúp cải thiện thị lực, ngay cả ở tuổi già. Vì vậy, để duy trì tầm nhìn tốt, bạn nên ăn Sapodilla thường xuyên.

Ngăn ngừa ung thư

Các chất chống oxy hóa, chất xơ và chất dinh dưỡng được tìm thấy trong loại trái cây này cũng giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh ung thư. Ví dụ, vitamin A bảo vệ cơ thể khỏi ung thư miệng và phổi.

Chống viêm, chống vi khuẩn

Hàm lượng tanin trong Sapodilla được coi là một chất chống viêm tuyệt vời. Ngoài khả năng phòng bệnh như viêm thực quản, viêm ruột, hội chứng ruột kích thích và viêm dạ dày, tannin cũng làm giảm sưng và đau. Các chất chống oxy hóa polyphenol được tìm thấy trong loại trái cây này giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của virus, ký sinh trùng và kháng khuẩn. Vitamin C ngăn ngừa các gốc tự do gây hại cho cơ thể. Sắt, folate, niacin và pantothenic giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt.

Lợi ích khác:


Lượng magiê có trong Sapodilla rất tốt cho máu và mạch máu. Kali giúp điều hòa ổn định huyết áp và thúc đẩy hệ tuần hoàn khỏe mạnh. Folate và sắt ngăn chặn thiếu máu.

Ngoài ra, trái cây này cải thiện sức đề kháng của cơ thể đối với nhiều bệnh truyền nhiễm.

Sapodilla hoạt động như một thuốc lợi tiểu, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể thông qua đường tiết niệu thường xuyên.

Hàm lượng vitamin C cao giúp chống ho và cảm lạnh rất hiệu quả.

Ăn thường xuyên để giúp ngăn ngừa và điều trị cảm lạnh mạn tính.

Các chất chống oxy hoá giúp ngăn chặn các gốc tự do, giảm nếp nhăn ở phụ nữ.

Ngăn ngừa cục máu đông có thể ngăn ngừa chảy máu trong trường hợp chấn thương. Các hạt của loại trái cây này cũng được sử dụng để giảm muỗi đốt và côn trùng cắn.


EmoticonEmoticon