Sunday, April 8, 2018

Chất dinh dưỡng cần thiết cho làn da khỏe mạnh

"Phụ nữ có làn da đẹp" - làn da mịn màng và khoẻ mạnh là thước đo của vẻ đẹp.

 Da là yếu tố quan trọng nhất để tạo ra một hình dáng hoàn hảo, đẹp và hấp dẫn. Một làn da sáng, hồng hào, khỏe mạnh là một yếu tố không thể bỏ qua khi nói đến vẻ đẹp của một cô gái. Da sáng không chỉ mang lại nữ tính, ân sủng và sang trọng, da trắng cũng giúp phụ nữ dễ dàng trải nghiệm nhiều phong cách và màu sắc của quần áo.

Đây là ý kiến ​​của đa số: "Phụ nữ phải sở hữu một làn da trắng mới được gọi là sang trọng, mới xứng đáng với cái tên xinh đẹp. Và phụ nữ là tình yêu đặc biệt, ngưỡng mộ, hỗ trợ Vì vậy, từ các ngôi sao nổi tiếng, cô gái nóng bỏng đến nổi tiếng , mọi người đều muốn có làn da đẹp ". Nhưng đối với tôi: da của cha mẹ cho điều đó là tốt nhất!


Da trắng mịn màng là một biểu tượng của sức khoẻ và sự gợi cảm của phụ nữ

Do đó, để chăm sóc da và chăm sóc da đúng cách, bạn nên biết những chất dinh dưỡng nào cần thiết cho da để ưu tiên cho cơ thể.

Axit béo

Loại chức năng giữ nước, da khỏe mạnh và mịn màng. Bạn có thể thêm axit béo từ thực phẩm như cá hồi, cá tuyết, hạnh nhân ...

Chất xơ

Chất xơ không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, mà còn là một thành phần quan trọng giúp da của chúng ta loại bỏ độc tố trở nên trơn tru, khỏe mạnh. Bạn có thể thêm chất xơ bổ sung bằng cách thêm hạt, rau và trái cây vào chế độ ăn kiêng hàng ngày của bạn.

Vitamin và các khoáng chất

Vitamin và khoáng chất được coi là nền tảng của sức khoẻ của da, giúp da chống lão hóa và duy trì sự trẻ trung. Các hợp chất này được tìm thấy trong nhiều trái cây, trứng, sữa, thịt nhất định và hải sản.

Collagen

Collagen chiếm 65-70% cấu trúc da, là thành phần chính của mô liên kết tạo độ đàn hồi và độ đàn hồi cho da. Do đó, khi lượng collagen trong cơ thể bị mất, quá trình lão hóa cùng với nếp nhăn sẽ "thăm" da của bạn.

Thêm collagen, vitamin và khoáng chất vào da thông qua chế độ ăn kiêng


Axit béo, chất xơ, vitamin, khoáng chất, collagen là những chất dinh dưỡng thiết yếu cho làn da đẹp. Các cô gái có thể bổ sung thêm các chất dinh dưỡng này lên da một cách dễ dàng và "ngon miệng" bằng cách sử dụng 2 hộp sữa chua mỗi ngày, không chỉ chứa hạnh nhân thơm ngon mà còn bổ sung vitamin D3 ngon, Canxi giúp làn da đẹp. Probeauty sữa chua cũng là một sự lựa chọn hoàn hảo, cung cấp vitamin, khoáng chất và collagen lên đến 1250 mg / hộp. Probeauty còn có chứa chất chống oxy hoá từ hai trái cây, quả lựu và quả việt quất, giúp giữ cho da trẻ hơn.

Với tất cả các chất dinh dưỡng quan trọng, yogurt & Probeauty sẽ là "chìa khóa vàng" cho làn da của phụ nữ để trẻ trung và tươi sáng.


EmoticonEmoticon